Gaya Hidup

Pemerintah mulai mewaspadai ancaman penyebaran virus Zika, setelah dilaporkan terjadi di negara tetangga Singapura. Kementerian Luar Negeri RI juga mengaku telah memonitor potensi masuknya virus itu ke dalam negeri. “Kami juga menerima laporan langsung dari Dubes kita di Singapura. Sejak saat itu, saya sudah lakukan koordinasi awal dengan Menkes (Menteri …

Satu galon di sini maksudnya adalah 16 cangkir air putih. Mungkin kedengarannya banyak, namun mengingat bahwa tubuh Anda terdiri dari 60% cairan, masuk akal jika Anda membutuhkan banyak air agar semua hal berjalan dengan lancar. Lantas, apa yang akan terjadi jika dalam sehari Anda minum satu galon air? Simak di …

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa makanan yang dimakan sebelum tidur dapat mempengaruhi tidur di malam hari? Nah, bagaimana cara untuk mengetahui makanan apa saja yang baik atau buruk dimakan sebelum tidur? Simak di sini daftar makanannya. Makanan yang harus dihindari sebelum tidur 1. Apa pun yang terasa pedas Makanan pedas akan …

Mungkin telah menjadi sebuah pengetahuan umum jika Anda dilarang makan atau ngemil sebelum pergi tidur, karena hal tersebut akan membuat perut Anda mulas, meningkatkan asam refluks, dan menambah berat badan. Namun seorang ahli masalah tidur justru merekomendasikan Anda untuk makan sebelum pergi tidur. Benarkah ini? “Ada beberapa makanan ringan yang …

Selain daftar undangan dan menu katering, penampilan yang prima adalah hal penting yang tak boleh diabaikan calon pengantin. Agar tampil memukau di hari pernikahan, diet menjadi salah satu hal yang banyak dilakukan. Menurut sebuah survei, lebih dari 70 persen calon pengantin mengatakan ingin menurunkan berat badannya. Sebenarnya tak ada salahnya …

Saat Anda pergi ke supermarket dan menyusuri lorong khusus roti, akan nampak deretan beragam roti yang menggoda mata dan hati. Jika diteliti lebih dekat, pada label kemasan roti-roti itu tertulis macam-macam bahan. Ada yang menambahkan vitamin tertentu, ada yang mencantumkan tulisan “terbuat dari gandum”, “terbuat dari gandum utuh”, dan lain …

Selain pengaturan pola makan dan konsumsi obat, pasien diabetes (diabetes) juga perlu memonitor kadar glukosa secara teratur untuk mengendalikan gula darahnya. Pengendalian gula darah yang baik bisa mengurangi risiko komplikasi penyakit diabetes. “Makin tidak terkendali gula darah, komplikasi akan semakin cepat muncul dan risikonya lebih besar,” kata dr.Em Yunir, Sp.PD-KEMD, …

Tubuh kita membutuhkan zat besi. Zat besi membantu peredaran oksigen ke seluruh sel tubuh melalui darah, mendukung sistem pertahanan tubuh dan performa kognitif, menurut Lauren Harris-Pincus, R.D.N., pemilik Nutrition Starring You. Tapi, mungkin bagi sebagian orang, sulit untuk memenuhi kebutuhan 18 miligram zat besi yang direkomendasikan setiap hari untuk wanita …

Vaksin kanker pertama dunia diberikan di Australia tepat 10 lalu pada Senin, 29 Agustus. Sejak saat itu, vaksin human papilloma virus, HPV, diberikan di 130 negara dan terbukti berhasil telah mengurangi setengah jumlah kasus kanker serviks/leher rahim baru. Vaksin HPV juga melindungi manusia dari kanker leher dan mulut pada pria …

Internet berkecepatan tinggi, situs belanja online, media sosial, dan telepon adalah teknologi modern yang mengikat jutaan orang di dunia. Bagaimana Anda dapat melindungi diri sendiri dan tidak merasa kewalahan dengan efek teknologi itu? Karena pada kenyataannya, selain ada manfaat positif, ada juga efek negatif dari teknologi. Anda menjadi terlalu sibuk …