Gaya Hidup

Es batu lazim digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat minuman terasa dingin dan menyegarkan. Sehingga dahagamu karena udara panas bisa menjadi tuntas. Namun ternyata, dilansir dari idiva.com, mengunyah es batu bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh penderita anemia lho. Bagaimana bisa? “Anemia terkait erat dengan rendahnya kadar zat besi dalam tubuh. …

Masyarakat sangat mengaitkan tumbuhnya uban atau memutihnya rambut sebagai dampak dari stres yang tinggi. Asumsi ini seakan didukung dengan berbagai fakta yang membuktikannya, seperti presiden yang baru turun jabatan selalu nampak lebih tua dengan rambut yang lebih abu-abu. Namun benarkah stres yang jadi penyebabnya? bagaimana stres bisa mempengaruhi warna rambut? …

Penuaan wajah, bukan hanya disebabkan oleh keriput dan kulit kendur lho. Mungkin Anda berpikir demikian karena hal tersebutlah yang memang terlihat dari luar. Dalam sebuah penelitian di University of Rochester Medical Center di Rochester, NY, menemukan bahwa keriput di kulit bukan satu-satunya tanda penuaan. Seiring waktu, tulang wajah yang kehilangan …

Buah memainkan peranan yang sangat penting dalam usaha menjaga kesehatan tubuh. Sebabnya buah kaya akan nutrisi lengkap yang saat diserap tubuh akan meningkatkan kesehatan seluruh sel. Well, tak hanya karena nutrisi, kamu juga harus memperhatikan beberapa faktor di bawah ini agar tubuhmu bisa menyerap nutrisi buah secara maksimal. Pagi hari …

Manusia memiliki jam alami yang membuatnya harus makan 3 kali dalam sehari yaitu sarapan, makan siang, serta makan malam. Biasanya, bagi mereka yang sedang diet, makan malam adalah jam makan yang harus dilewatkan. Namun, bagi mereka yang sedang tidak diet, jam makan malam biasanya dijadikan sebagai ajang untuk memanjakan diri …

Di zaman dengan sangat melimpahnya kemudahan, ternyata kesehatan otak kita bisa terancam. Jika di era jauh sebelum saat ini, menurunnya kualitas otak hanya bisa terjadi karena penyakit, di antaranya alzheimer, stroke dan sebagainya. Beberapa cidera kepala juga berpengaruh, namun hal ini tak bisa dibandingkan dengan saat ini. Hal ini dikarenakan …

Bagi sebagian dari kita, bangun pagi adalah hal yang susah. Tentu akan lebih susah lagi jika temperatur sedang dingin-dinginnya. Fasilitas water heater di rumah atau sekedar memasak air di teko mungkin bisa jadi solusi mandi pagi di udara dingin. Namun ternyata hal ini tidak selalu benar, karena badan kita akan …

Balinese massage adalah salah satu bentuk pijat tradisional Indonesia yang bisa Anda dapatkan gratis disini. Yang berasal dari Pulau Bali, pijatan ini melibatkan kombinasi teknik, termasuk pijat, akupresur , refleksologi , dan aromaterapi ke dalam satu sesi. Sering digunakan untuk relaksasi, jenis pijat juga dapat membantu mengendurkan otot-otot dan mengurangi …

Dibandingkan dengan high heels, sandal jepit jelas aman dan nyaman untuk kakimu. Sebabnya sandal jepit tak memiliki penyangga atau yang lazim dikenal dengan hak yang bisa membuat kamu cedera. Selain itu, bahan sandal jepit yang biasa terbuat dari karet juga bisa menghindarkanmu dari adegan terpleset yang berbahaya. Namun sebuah penelitian …

Menurunkan berat badan merupakan hal yang sangat sulit untuk diwujudkan jika kamu masih memiliki kebiasaan untuk ngemil dan malas berolahraga. Namun apakah kamu tahu bahwa ada beberapa kebiasaan yang kamu lakukan saat akan tidur bermanfaat untuk menurunkan berat badan? Sebabnya kebiasaan ini akan membantu kamu untuk mempercepat metabolisme tubuh yang …