Tag Archives: Tidur

Saat tubuh merasa lelah dan ngantuk, tentu segala macam aktivitas akan terhambat. Untuk itu, kamu pun selalu meluangkan waktu untuk tidur dengan waktu istirahat yang cukup. Namun masalahnya setelah kamu tidur, kamu pun masih merasa ngantuk dan lemas. Kira-kira apa yang jadi penyebabnya? Terlalu banyak minum kopi Kopi mengandung zat …

Menurunkan berat badan merupakan hal yang sangat sulit untuk diwujudkan jika kamu masih memiliki kebiasaan untuk ngemil dan malas berolahraga. Namun apakah kamu tahu bahwa ada beberapa kebiasaan yang kamu lakukan saat akan tidur bermanfaat untuk menurunkan berat badan? Sebabnya kebiasaan ini akan membantu kamu untuk mempercepat metabolisme tubuh yang …